Particulieren

Coachtraject: Mindful Geluk

Coaching

Word je bewust van je denken en handelen en werk aan het realiseren van je persoonlijke “Geluksplan.”

Duur: 6 Sessies van 60 min.
Locatie: Praktijk Joyfull-Minds

Volg een uitgebreid en begeleid traject waarin je bewust wordt van je energiegevers en energielekken. Leer hoe je interne hulpbronnen in jezelf kunt benutten. Ga samen met Suzanne op zoek naar je krachtige kwaliteiten en sterke punten en ontdek persoonlijke overtuigingen en valkuilen die je belemmeren.

Dit alles met als uiteindelijk doel om een concreet Geluksplan op te stellen volgens de SMARTI-methode, gevolgd door begeleiding bij de uitvoering van jouw plan.

Extra’s:

• Gratis kennismaking/intakegesprek.
• Handboeken “Bewust Leven!”
• Jouw persoonlijke “Geluksplan” op papier!
• De mogelijkheid om in 2 termijnen te betalen (1ste betaling voor sessie 1 voldoen).

Mindful Geluk “Compact”

De verkorte versie van het coachtraject Mindful Geluk. Bestaande uit 2 sessie van 60 minuten waarbij je onderzoekt wat jou op dit moment veel energie kost en hoe je hier veerkrachtiger mee om kunt gaan. Welk voornemen gun jij jezelf op dit moment?

Workshop “Beginnend Mindful”

Workshop

Ervaar een moment voor jezelf om letterlijk op adem te komen! Ontdek Mindfulness en ervaar de kracht in jezelf tijdens deze workshop. Je leert de basisprincipes van Mindfulness kennen.

De workshop biedt een combinatie van theorie en oefeningen, waardoor je een eerste stap zet naar een liefdevolle, accepterende en open houding ten opzichte van jezelf en anderen.
Dit geldt zowel voor de werkomgeving als het privéleven.

Deze workshop is laagdrempelig en voor iedereen die geïnteresseerd is in het bereiken van een meer ontspannen levensstijl.

Eerst volgende data:

– maandag 15 april 2024

– maandag 3 juni 2024

Locatie: Praktijk Joyfull-Minds

Tijd: 19.00 uur tot 21.00 uur.  

Iedere cursist ontvangt na afloop:
– Een samenvatting van de workshop om nog eens terug te lezen.
– Een wandel en fiets meditatie boekje om bewust te genieten tijdens het bewegen.
– Een Positieve Flow dagboek voor het bewust ervaren van meer geluk in je leven!

Een paar dagen voor het evenement ontvang je nog een herinneringsmail met eventuele aanvullingen.

NB: De workshop is niet bedoelt voor individuele vraagstukken.
Het is een workshop waarbij tips en tools vanuit Mindfulness aangeboden worden.
Voor persoonlijke vraagstukken zijn uiteraard coachtrajecten mogelijk. 

Coachtraject: Mindful-Oudergeluk

Coaching

Een gezin vormt een bijzonder en complex systeem waarin elk gezinslid op zijn eigen wijze met elkaar verbonden is. Wanneer er zich problemen binnen het gezin voordoen, zijn deze zelden het gevolg van de acties van één individueel lid.

Joyfull-Minds begeleidt gezinnen op een unieke wijze: door individuele ouder-coaching aan te bieden en vervolgens met behulp van systemisch coachen het gezin nader tot elkaar te brengen. Gedurende deze sessies is er niet alleen aandacht voor de duidelijk zichtbare uitdagingen, maar ook voor de verborgen kwesties die aan de basis liggen van de mogelijke problematiek. Individuele verlangens, goede (opvoed)intenties en persoonlijke overtuigingen kunnen namelijk de wortel van de problemen vormen. Door deze aspecten aan het licht te brengen en openlijk te bespreken, ontstaat er een groter begrip tussen gezinsleden en wordt er ruimte gecreëerd voor een liefdevolle en meer open relatie binnen het gezin.

Het uiteindelijke resultaat hiervan is een sfeer van rust, veiligheid en verbondenheid.

Duur: 60 min per sessie en naar gelang de behoeften. 
Locatie: Praktijk Joyfull-Minds

Extra’s:

• Gratis intakegesprek.
• Handboeken “Bewust Leven”
• Het Gezins-Geluksplan op papier!
• De mogelijkheid om in 2 termijnen te betalen (1ste betaling voor sessie 1 voldoen)